נתחי חזה עוף בירקות

אפונה עם חזה עוף

מתכון לארוחה מהירה ומשביעה,
משתלב מצויין עם תוספת אורז לבן, פסטה, קוסקוס.

המצרכים
:
חזה עוף (ללא עצמות)
אפונה
גזר טרי
פלפלים אפשר בכל הצבעים 
תבלינים- פפריקה אדומה, פלפל אנגלי,
בזיליקום, מלח, גריל עוף, כורכום.

אופן ההכנה:
חותכים את חזה העוף לרצועות
מטגנים בשמן על אש נמוכה עד להלבנת הרצועות.
מוסיפים תבלינים, מכסים ומבשלים על אש קטנה.
לבדוק נתח אחד אם הפנים מוכן. ממשיכים

את אפונה יש לשטוף היטב במים מספר פעמים,
להוסיף לתבשיל, לאחר 2 -3 דקות ולהוסיף את
הגזר והפלפלים ולכסות את הסיר, לבשל כעשר דקות .
בתאבון.




חזה עוף מטוגן עם ירקות

איך להכין דואה מצרית?

הדואה המצרית הינה תערובת של תבלינים ידועה בשל טעמה הטוב,
תערובת שהולכת ומתבייתת בבתים רבים בישראל.
בקרב צמחונים רבים תופסת הדואה חלק גדול מאוד בשימוש היומי.

אז המתכון הבא הוא לכולם גם לצמחונים וגם לטבעונים.

המצרכים:
חצי קילו גרגרי קוסברה שלמים.
חצי קילו שומשום
200 גרם גרגרי כמון
300 גרם בוטנים לא קלויים, מקולפים.
2 כפיות מלח


אופן ההכנה:

את הדואה ניתן להכין על מחבת בקלייה
או בתנור.
במתכון שלנו נכין בתנור, קולים כל מוצר בנפרד.
קולים את גרגרי הקוסברה מניחים בקערה.
קולים את הכמון והשומשום והבוטנים.
את הבוטנים יש לנקות מהקליפות.

לאחר הקלייה מערבבים את המרכיבים
וטוחנים לדק, מוסיפים מלח וטועמים.


את הדואה ניתן למרוח על לחם עם שמן זית.
להוסיף לכל גבינה או סלט או מאפה פשיטדה.
את הדואה יש לשמור בכלי זכוכית אטום.


דואה מצרית


איך להכין לבנה?

לבנה היא סוג של גבינה בעלת טעם מעט חמצמץ.
את הלבנה ניתן לרכוש בכל סופר שכונתי מצוי אבל טעמה אינו דומה ללבנה הביתית
זו שמכינים בבית. הלבנה הביתית מאופיינת בטעם עשיר מאוד וניתן לגוון את טעמה.

המצרכים הדרושים:
יוגורט לפחות 4% שומן
חיתול בד
מעט מלח

לגיוון ניתן להוסיף חצי כוס חלב עיזים טרי או יוגורט מחלב עיזים.
את החלב יש להרתיח היטב לפני ההוספה ליוגורט.


 ההכנה:
את היוגורט שופכים לתוך קערה מערבבים עם המלח.
לבנה ביתית
שופכים לתוך חיתול ושמים בתוך מסננת
מתחת למסננת יש לשים סיר גדול או קערה
לקליטת עודפי הנוזלים

משאירים בחוץ כשמונה שעות, ומכניסים למקרר.
הלבנה תהיה מוכנה כיממה לאחר מכן.

אפשר להעביר לכלי זכוכית נקי כממרח, או לגלגל כדורים
ולהוסיף שמן זית איכותי.



לבנה ביתית בחיתול

סופגניות חמות לחנוכה

חנוכה בפתח ועמו המאכל המסורתי, הסופגנייה אוורירית ועגלגלה מתוקה ויפיפייה.
סופגניות מוצלחות לחנוכה
יש המון מתכונים להכנת סופגניות חלקם טובים חלקם קצת פחות. הפעם הבאתי את המתכון הבסיסי לסופגנייה, מתכון שכל שנה מוציא סופגניות טעימות.
בהחלט מומלץ לכל מי שמתכוון להכין השנה סופגניות בעצמו.
מתכון לסופגנייה מאוד פשוט ותמיד מצליח.

כמות 25 סופגניות בגודל בינוני קטן

המצרכים:
שלוש וחצי כוסות קמח שמרים (כוס קרטון חד פעמי)
חצי כוס סוכר

חצי שקית סוכר וניל
2 ביצים
מעט מלח
חצי כוס מים חמימים מהול בחלב (אפשר גם למהול בנוזל אחר כמו רום/תפוז)
חצי כוס שמן
שמן טיגון
נייר סופג 
אבקת סוכר

אופן ההכנה
:
בקערה מערבבים את הקמח והסוכר וסוכר הוניל.
מוסיפים שתי ביצים, מוסיפים מלח ומערבבים היטב.
בהדרגה מוסיפים את הנוזלים בתחילה את המים,
ולאחריו את השמן, כל הזמן לערבב.
את כל ההליך הזה ניתן לעשות גם במיקסר, אך אני עשיתי אותו באופן ידני.

מקמחים את הידיים ומתחילים ללוש ולאחד את הבצק,
אם צריך מוסיפים מעט קמח.
הבצק מעט דביק וזה אומר שאתם בדרך הנכונה.
מכסים בניילון ושמים מתחת לשמיכה עבה או במקום חמים.
מאוד לא ממליצה על התפחת הבצק ליד תנור חם,
לבצק מגיע זמן תפיחה ובלי קיצורים.
ממתינים עשרים דקות לתפיחה.

ולשים שוב במשך 6-7 דקות, אם יש צורך קמחו שוב את הידיים.
כסו בניילון והניחו במקום חם.
ממתינים לתפיחה של כחצי שעה נוספת.

לאחר התפיחה משטחים את הבצק ובעזרת כוס (זכוכית) יוצרים עיגול על נייר אפייה מקומח.
ניתן גם לעגל כדור בגודל פינג פונג.    
       
מניחים במקום חמים לתפיחה של חצי שעה, ככל שהאזור בו מונחות הסופגניות חמים יותר התפיחה תהיה טובה ומהירה הרבה יותר. הסופגניות צריכות להכפיל את נפחן.

לאחר התפיחה מחממים סיר עם שמן עמוק
ומניחים את הסופגניה
ברגע שצד אחד משחים
הופכים לצד שני זמן טיגון מכל צד
הוא קצר מאוד
לכן יש להישאר ליד הסיר.

טיפ לטיגון: טיגון בשמן ובמיוחד הנחת הסופגניה בשמן רותח עלול
להיות קצת מסוכן, על מנת שלא נתקרב יתר על המידה לשמן אפשר לקחת כף ולהניח את סופגניה כשהצד התחתון זה שהיה מונח על נייר האפייה כלפי מעלה. במגע עם השמן הסופגנייה תפרד בעצמה מהכף.



בתאבון, חג חנוכה שמח.

 

איך להכין ספינג׳

מקורו של הספינג׳ הוא באזור צפון אפריקה,  הספינג׳ מאפיין את חנוכה אך לא רק.
במקומות מסויימים נהוג להכינו באירועים חגיגיים ובראש השנה בתוספת דבש.

שמו של הספינג׳ בא מהמילה סופג שכן הוא סופג את השמן בו הוא מטוגן.
להלן שתי אופציות מוצלחות להכנת הספינג' שנוסו בהצלחה.

ספינג' אופציה א' - כמות 30 יחידות

המצרכים:
1 ק"ג קמח
1 שימרית1 כף שטוחה מלחכוסות מים (לא גדולות)
שמן לטיגון
אבקת סוכר או דבש

אופן ההכנה
 
מערבבים היטב את הקמח המים והשימרית, מוסיפים מלח , מכסים ומניחים לתפיחה של שעה במקום חמים.
לאחר התפיחה משמנים את הידים ולוקחים מעט מהבצק הנוזלי בערך בגודל כדור פינג פונג
יוצרים מעין חור במרכז ומכניסים לסיר הטיגון בזהירות. במהלך הטיגון הבצק טופח במהירות 
לאחר הזהבה להפוך לצד שני.
עדיף לטגן על אש בינונית נמוכה על מנת לא להגיע למצב שהשמן נשרף מהר
ויש טעם לוואי לספינג׳.
תערובת לספינג' מרוקאי
לאחר הטיגון להוציא ולהניח על נייר סופג, לבזוק סוכר או לטבול בדבש. ולאכול בתאבון.

ספינג' אופציה ב' - כמות 10 יחידות


המצרכים 
2 ורבע כוסות קמח שמרים
מעט מלח
שקית אבקת סוכר וניל
1 וחצי כוסות מים פושרים
שמן לטיגון
אבקת סוכר או דבש



אופן ההכנה 

מכניסים לקערה גדולה קמח שמרים ואבקת סוכר וניל, מערב
בים מעט.
מוסיפים מלח ומערבבים.
מוסיפים מים תוך כדי ערבוב עד לקבלת תערובת רכה אך לא נוזלית.
מכסים בנייר אפייה ומניחים לשעה וחצי במקום חמים.

אחר התפיחה לוקחים בצק בעזרת כף ושופכים לשמן החם מבלי לפזר יותר מידי את התערובת.
מטגנים על אש בנונית נמוכה, הספינג' מוכן כאשר צבעו זהוב חום, 
יש לטגן משני הצדדים.

אם רוצים כמות גדולה יותר מכפילים את הכמות בשתיים.






תוויות

אבקת סוכר אגוזי מלך אופן ההכנה אזוב מצוי איך להכין בצק שמרים קר איך להכין דואה? איך להכין חמין איך להכין חריף איך להכין לבנה בבית? איך להכין ליפתן פירות? איך להכין עוגה כושית איך להכין עוגה עם צימוקים? איך להכין עוגיות ללא גלוטן איך להכין עוגת ענבים איך להכין עוגת שושנים איך להכין עוגת תפוזים איך להכין פוקצ׳ה בבית? איך להכין קינוח בכוס איך להכין ריבה איך להכין ריבת אפרסק? קונפיטורת פירות איך להכין ריבת מנגו איך לקלף עגבניות איך לקלף פלפלים בקלות איך מכינים בייגלה איך מכינים זעתר אננס אפונה עם חזה עוף אפייה אפייה ביתית אפייה בנינג'ה ארוחת צהריים מהירה בוטנים בורגול דק בורקס בטטה בייגלה חלבי בישול גרגירי חומוס בישול עירקי במיה בננה בבלילה בננה מטוגנת בצל מטוגן בצק הקובה בצק לרוגעלך בצק עלים בצק פריך בצק שמקים במילוי קינמון בצק שמרים לפיצה בצק שקדים בקר כתף 5 ברוקולי בשר בקר מספר 6 בשר לחמין גבינת מסקרפונה גזר גלגול רולדה גלסאז' דבש דובדבני אמרנה דובדבנים דלעת הכנת לחמנייה טרייה הכנת לפתן פירות הכנת מילוי לקינוח כוסות הכנת קינואה. זילוף. זיתים חריפים זיתים מבושלים זעתר חומוס ביתי חומוס גרגירים חזה עוף חזה עוף במחבת חזה עוף עם ירקות חיטה בחמין חיתוכיות חיתוכית אישית חלב עיזים. חלה מתוקה חלה עגולה חמוסתה חמוציות חמין חנוכה חצילים חצילים בטעם כבד טו בשבט טורט שוקו טורטייה חזה עוף טחינה טיפ לאפיית לחמניות יוגורט יפרח ירקות ירקות בנינג'ה כבד עוף כדורי שוקולד כדורי שוקולד כשר לפסח כדורי שוקולד פרווה כוסמת מתכון כמון כנאפה לבנה ביתית להכין גאנש שוקולד לחם ביתי לחם ביתי מקמח שמרים לחם פשוט לחם שום לחם שומשום לחמניות בית ספר לחמניות מהירות הכנה לחמניות צימוקים לחמניית בית ליבת תפוח ללא מוצרים מן החי מאכלי חנוכה מאפה שמרים מגדרה פתיתים מדליוני שוקולד מוס לבן מוס שוקולד מוס תות שדה. מזנון בופה מטבוחה מטבח כורדי מייפל מילוי ירקות למאפה. מילוי למאפה פטריות מילוי לעוגת שמרים מילוי עלה סיגר מרוקאי מילוי צמחוני לבורקס מילוי תפוחים לעוגה מיני בורקס מיני סופגנייה מיץ לימון מיקום אירוע מכשיר נינג'ה מלוי לקונכיות בצק עלים מנה צמחונית מקלון שומשום מרנג מרק קובה עירקי מרק קוסקוס משמש משקה פירות טבעי מתכון מתכון לאירוח מתכון לחם מתכון לחמניות קל מתכון למחית פיסטוק ביתית מתכון לנינג'ה מתכון לסופגניות מתכון לעוגת דבש מתכון לעוגת תפוחים מתכון מאפינס מתכון נינג'ה גריל מתכון עוגת מספרים מתכון עם גיל או אשל מתכון עם ירקות מתכון פיצה מתכון צמחוני מתכון קל מתכון קל ללחמנייה. מתכון רולדה נטפי שוקולד לבן נקטרינה סוכריות צבעוניות סולת סופגניות סינרול קינמון סירופ מייפל סירופ שוקולד סלט בריאות סלט חם סלט חציל סלט טבולה סלט ירקות סלט לראש שנה סלט קינואה סלט קר ספגטי ספינג' ספינז עדשים עוגה בחושה עוגה בעשר דקות עוגה כשר לפסח עוגה כשרה לפסח עוגה ללא הפרדת ביצים עוגה ללא מיקסר עוגה ללא שמן עוגה לשבת עוגה מהירה עוגה מהירת הכנה עוגה מוכנה עוגה פרווה עוגה קלה עוגה קרה עוגות מתוקות עוגיות ביתיות עוגיות לראש השנה עוגיות מהירות הכנה עוגיות מהירות על מילוי עוגיות מזרחיות עוגיות מעמול עוגיות משלוח עוגיות נשיקות עוגיות פסח עוגיות שומשום עוגיות שמרים עוגת ביסקוויט עוגת ביסקוויטים עוגת גבינה אפויה עוגת גבינה ללא תחתית עוגת גבינה שכבות עוגת דבש עוגת וניל מהירה עוגת לימון עוגת מראה עוגת ענבים עוגת פאי מתכון עוגת פירות עוגת פירות יבשים עוגת פירמידה עוגת פרי הדר עוגת פתיבר עוגת קרם שניט עוגת שוקולד עוגת שוקולד בחושה עוגת שוקולד קלה עוגת שוקולית עוגת שושנים שמרים עוגת שזיפים עוגת שיש עוגת שכבות עוגת שכבות ביסקוויטים ושמנת עוגת שמרים עוגת שמרים מילוי פרג חלבי עוגת שמרים פרג עוגת שמרים קלה עוגת תפוז עוגת תפוחים עוגת תפוחים לפסח עוגת תפוחים עם מרנג עוף בנינג'ה עוף בתנור עוף עם שעועית ואורז עוף שלם עיטור שוקולד. עלי גפן ממולאים עלי סיגר ענבים ענבים סגולים פאי פירות פאי תפוחים פוקצ׳ה עם עגבניות פורים פחמימה. פטל ושוקולד פטל שחור פטריות פטריות יער פטריות שטיאקי פטריות שמפיניון פילה מדומה פינגר פוד פיסטוק חלבי פיצה ביתית פיצה דקה פירות העונה פירות יער פירות לפנקייק פירות מיובשים פלפלים פנקייק פעילות אפייה לילדים פרגית בנינג'ה גריל פשטידת גבינה פשידת ירק בנינג'ה צימוק לבן ציפוי גלאסז' צלחות וסכו"ם חד פעמי צלי בקר צלעות כבש קובה בורגול קובה בורגול אפוי קובה דלעת קובה כתום קומפוט פירות קיץ קוניפיטורת מנגו קוסברה קוסקוס קופתאות קיוי קינואה קינוח קינוח אישי מהיר קינוח כוסות קינוח כוסות מהיר הכנה קינוח כוסות עם אלכוהול קינוחי כוסות קינמון קיץ קישואים קמח שמרים קמח כשר לפסח קמח לאפיית לחם. שום קמח ללא גלוטן קמח מספר 2 קפקייקס מהירים קציצות קציצות אפונה וגזר קציצות בארומה לימונית קציצות בקארי קציצות ירק קציצות תרד קקאו קרם וניל צרפתי קרם לעוגת גבינה קרם פיסטוק ראס אל חנות ראש השנה רוגלך רוטב בשר טחון רוטב סוכר רוטב פטריות רוטב שעועית רולדה מהירה רולדת שוקולד רולדת שמרים ריבת חלב ריבת ענבים ביתית ריבת שזיפים ביתית רימון שום שוקולד מריר שזיף אירופי שזיף מיובש שזיף מיובש לדר שמן זית בלבנה שמפיניון שמרים ריבת חלב שעועית חומה. שעועית צהובה תבלין לקובה תבלין קארי תבשיל קציצות. תוספת תותים תמצית וניל תמר טחון תערובת עוגה תפוז סיני תפוח תפוח אדמה בנינג'ה גריל תפוחים תפוחים ותמרים תרד